Theraband pilates
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Webb4 mars 2024 · Place the center of the band over the sole of one foot and extend the leg up over your hip. Holding the ends of the band in each hand, bend your elbows and rest your … Webb20 dec. 2024 · Heute schon trainiert? Nein? Dann wird es jetzt Zeit für Pilates! Schnapp dir dein Theraband und los geht’s. Pilatestrainerin Linda Penkhues zeigt dir ein Workout, dass deinen ganzen Körper...
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Webb7 sep. 2024 · Pilates mit dem Theraband kann von Anfängern und Fortgeschrittenen gut gemacht werden. Somit ist das Training für jedes Alter und jedes Fitnesslevel …
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